Planificación Sub 18. AFC Wimbledon - Day a day U18 AFC Wimbledon

Durante la primera semana he estado la mayor parte del tiempo con el equipo sub 18 de la academia, lo que en España podríamos relacionar con el equipo juvenil de último año.

Esta semana ha sido un poco complicada ya que la mitad de la plantilla ha estado entrenando con el equipo sub 21, es decir, entrenaban con 11 jugadores.

Os dejo su planificación de esta semana.

Lunes 9.

Al inicio de cada entrenamiento realizan una pequeña activación en filas, después realizan una especie de rondo que ellos llama 'Dons Keep the Ball', consiste en la circulación rápida de balón en un espacio reducido, en lo que los jugadores en posesión de balón siempre tienen que estar en movimiento, nuca parados.

Después separan el grupo en dos, unos hicieron finalización y otros movimientos 6x0, llevar el balón de banda a banda y que los jugadores exteriores no jueguen en misma línea.

Finalmente terminaron con un trabajo competitivo en portería. Dos equipos se enfrentaban en buscar gol en la misma portería, si el tiro era blocado por algún defensa restaba dos puntos a tu equipo.

Martes 10.

Siguieron la misma dinámica que el lunes con la excepción de trabajar la defensa 1x1 en banda y el trabajo competitivo se convirtió en una tarea algo más táctica. Jugaron con porterías pequeñas en la que dividían el campo en 3 carriles verticales. Si el balón se encontrado en lado derecho, defensas debían ocupar carril central y lado derecho.

Por la tarde tuvieron una hora en Gimnasio.

Miércoles 11.

Day off

Jueves 12.

Visita de Coerver Coaching junto con el entrenador nacional de Rugby, Eddie Jones. El equipo tuvo que hacer de ejemplo en una sesión de entrenamiento y no pudieron entrenar.

Viernes 13.

Misma activación que lunes y martes. Con el equipo al completo la parte principal estuvo ocupada por un trabajo táctico en el que jugaban a mitad de campo. Dividiendo el campo en tres carriles verticales. El objetivo era llegar a formar un 2x1 en carriles exteriores.

Sábado 14.

Partido vs Luton Town (1-1).

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During the first week I spent most of my time with the Under 18 of the academy, in Spain this would be the last year of 'Juvenil'

This week was a little bit complicated because half of the team was training with the U-21, so there were only 11 players.

Here is the day-to-day schedule of the week:

9th Monday.

At the start of training they form lines and do an activation/warm up. After this they move on to 'Dons Keep ball' which is similar to a rondo but the players are keeping the ball and have to always be moving and never stop.

Finally they finish with a competitive game using a big goal. Two teams try to score in the same goal, but if a shot is blocked your teams minus 2 points.

10th Tuesday.

Same dynamic warm-up as Monday.

They then work 1v1 and the competitive work was more tactical. They played with small goals, separated the pitch in 3 vertical channels. If the ball was in right size, the defending team have to be in the right and central channel.

THere was a gym sessión in the afternoon

11th Wednesday.

Day off

12th Thursday.

Coerver Coaching visit the academy with England rubgy coach, Eddie Jones. The players are used to demonstrate methods for coaching transition that can work for both football & rugby.

13th Friday.

Same warm-up as Monday and Tuesday. The main focus of the rest of the session was tactical work. They played on half the pitch and were trying to break into 3 vertical zones of the pitch whilst trying to create 2v1s in the wide zones.

14th Saturday.

Game vs Luton Town (1-1)